Insnöad på grönt
Kan inte äta för mycket av dessa tallrikar med råkost och sallader. Löööv löööv them! Och så mkt nyttiga och bra grejer som kroppen får i sig.
Den här tallriken består av stekta skivor med sötpotatis, ett stekt ägg, fetaost, avocado, bönor, polkabetor, morot, granatäpple & tomat.
Avocado
Denna frukt som man har så mycket hat-kärlek till. När man står där i affären och ska köpa två stycken till kvällens guacamole, men utbudet är antingen knallgröna eller övermogna.
Innehåller nyttigt fett
Life hack! Köp en Avocado varje gång du besöker en matbutik så mognar dem i ett jämnt flöde.
Sötpotatis
Lööööv lööööv denna rotfrukt! I alla former: som mos, bakad, skivad, rostad. Har lägre GI-värde än vanlig potatis och innehåller mer kalcium och c-vitamin.
Broccoli
Kan typ äta broccoli som fredagssnacks. Haha, okej, inte riktigt men nästan. Blev någon slags craving när jag var gravid med Elsa och sen har vi helt enkelt fortsatt äta det här hemma.
Broccoli innehåller antioxidanter, folsyra, kalcium och c-vitamin vilket stärker både hjärta & skelett.
Ägg
Det är ju typ livets livsmedel. Fick jag bara välja en enda produkt att leva på resten av livet så skulle det bli ägg.
Ägg innehåller alla vitaminer och mineraler som kroppen behöver och är en naturlig källa till d-vitamin.
Klart slut. Grönt slut. 🥗🌱