Åsa Linnea

Hittade en bra checklista inför Lidingöloppet imorgon här. Utgår från den och skriver min egna :-) Alltid skönt att ha koll på läget inför lopp, så slipper man hamna i stressiga situationer just där och då. 

 

Det beräknas bli mellan 8-14° och varierad molninghet. Skön löptemperatur men gäller att klä sig varmt. När du är ute och springer så länge som vid 3 mil hinner du bli avkyld av torkat svett och vind så hellre lager-på-lager och knyta ett plagg runt midjan om det blir för varmt.

Jag kommer antagligen springa i långärmad tunn tröja och en t-shirt över, kompressionstights och långa kompressionsstrumpor. Buff och tunna löparvantar och grym musik i öronen. Imorgon blir det mina Boost som får hjälpa mig runt banan. Mina andra skor är inte gjorda för terränglöpning. 

Övriga prylar 

Jag packar med startbevis/Nummerlapp, spibelt, ID-kort, fulladdad mobil, energigel, en celsius att dricka innan start, näsdukar, torrt varmt ombyte.

Hur jag tar mig dit (det går gratisbussar från Ropsten).

Hur tävlingsdagen går till.

Du kan följa mig via Sms, eller helst på plats! 

 

Spana in loppets karta och hur banstatus ser ut inför helgen.

Tidtagning 

Var förberedd på hur du sätter på tidtagninchchippet för att tiden ska räknas. Extra viktigt för oss som gör Klassikern.

Veta var du lägger dina kläder och prylar du vill ha före/efter loppet.

 

 

Nu kör vi!